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カウンセリングルーム

心が疲れたり、自分を失うと感じることはありませんか?
あなたの職場で、”心の病”に悩んでいる労働者はいませんか?
働く人の心の健康…私たちはサポートします。

あなたの職場の「ストレスチェック」きちんと活かされていますか。

メンタルサポート京都はストレスチェック実施のお手伝いをします。ご相談ください。

「労働安全衛生法の一部を改正する法律」により、従業員50人以上(50人未満の事業所も従業員の健康のために実施の努力が求められています)の事業所に対するストレスチェックが義務づけられました。従業員の方にご自分のストレスの状況を気づき、高ストレスの方は医師の面談を受ける事が出来ます。また、それを通じて勤務の緩和や作業状況の変更などを行うことも可能です。職場全体のストレス状況を評価し職場改善を行うことも推奨されました。こうしたことを通じ労働ストレスによるメンタルヘルス不全を防ぐ第1次予防を進めることが目標です。 あなたの職場では、ストレスチェックを活かしたメンタルヘルスケアが始まっていますか? ストレスチェックとその活かし方について、ぜひご相談ください。

Rカフェ(メンタルヘルス交流会)のご案内

『Rカフェ』ってなあに?

Rカフェ

メンタルサポート京都は毎月1回、基本的に第四土曜日に『Rカフェ』を開いています。Rカフェでは、仕事や人間関係で悩んでいる方や休んでいる方々のための居場所、語り合いの場を提供しています。

悩みを聞いてもらえる人がいない、体調が回復してきたがどうやって職場復帰したらいいのか分からない、家にいるだけで生活のリズムがつかめない、しばらく人と関わっていないので自信がない、他の人はどうやって過ごしているのだろうか、他の人の意見を聞きたいと思っている、そんな方々のために、それぞれの体験や悩みを話して頂き、参考にして頂ければと思っています。

保健室や団欒室のようなもの

産業カウセラーのもとで、参加者には秘密厳守を約束して頂き、名前を出したくない方は匿名で職場の名前も伏せて、安全で安心できる場所で、グループワークを取り入れながら各々の思いを出し合ってもらっています。カウンセリングというと少しハードルが高い方も、気軽に寄ってのぞいてもらえる保健室や団欒室のようなものと思ってもらったらいいかもしれません。

RカフェのRはどういう意味かよく聞かれますが、Rework, Relax, Refresh, Relation, Rainbow, etc. 皆さんがRで思い浮かぶ言葉を入れて頂き、皆さんの身近なカフェにして頂ければと思います。

お気軽にご連絡ください

当面の「Rカフェ」中止のお知らせ


毎月一回、土曜日に開催している「Rカフェ」について、新型コロナ感染防止のため当面の間、中止とさせていただきます。
みなさまのご理解よろしくお願いいたします。
次回の開催につきましては、また追ってご案内させていただきます。
連絡は 電話:075-801-8051
メールでのお問い合わせは、こちらから